Pilates Posturale:
Esercizi mirati all’allineamento posturale, al rinforzo muscolare, alla tonicità alla elasticità ed al controllo della respirazione in funzione del movimento.
Pilates Ballet:
Una lezione più dinamica e ballata.
Danza alla sbarra
Esercizi mirati all’allineamento posturale, al rinforzo muscolare, alla tonicità alla elasticità ed al controllo della respirazione in funzione del movimento.
Una lezione più dinamica e ballata.